ところで体の部位ごとのサイズは測った?
い、いや、まだだけど・・・
これからの変化がわかるように、最初に数値化しておいた方がいいよ!
よーし、これからの成果を見える化できるようにしておこうっと♪
大きくしたいところ、見栄えがするところなど特に鍛えているところはマストだね。
ところで体の部位ごとのサイズは測った?
い、いや、まだだけど・・・
これからの変化がわかるように、最初に数値化しておいた方がいいよ!
よーし、これからの成果を見える化できるようにしておこうっと♪
大きくしたいところ、見栄えがするところなど特に鍛えているところはマストだね。
初めまして!ブログを始めることにしました。
ハードゲイナー・パパです!!
ハードゲイナー・パパって・・・
ハードゲイナー(得ることが難しい)=食べてもなかなか太れない
という体質をもつパパなのです。。。
今回、一念発起して
「私、脱いでもすごいんです!!」
と言えるようボディメイクに挑戦していきます!
どうぞ、よろしくお願いいたします。
筋トレ、食トレ、日々の生活を見直して、がんばっていこう!
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